Combate el aroma a cigarro
Si te molesta el humo y el olor a tabaco en tu casa, antes que tus imvitados prendan un cigarro, enciende un par de velas aromaticas en el area donde se encuentran.
Reduce la presion alta:
La jamaica disminuye la sintesis de cololesterol malo y aumenta la de colesterol bueno. No olvides vigilar constantemente tu presion para que no se baje mas.
Combate el estres
Ya que, entre otras cosas, aumenta el metabolismo celular. por tanto, no produce sueño, pero ayuda a nivelar el sistema nervioso central para lograr un mejor descanso.
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